Suggestion de livre 
Le Rock'n'Roll technique de danse et pratique 
un livre Rolland Éditions | 
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Débuter dans les danses en couplesIntroduction De plus en plus nombreux sont ceux qui, impressionnés
par l'image de danseurs expérimentés, désirent eux aussi
s'essayer à la danse en couple. La question qui se pose
alors systématiquement est : "Par où commencer ?". En
effet, les danses sont très variées, elles ont chacune
leur histoire et leur style et ne correspondent pas
toujours à la personnalité de chacun. Par ailleurs, afin
d'obtenir un bon résultat, le parcours peut être parsemé
d'embûches qu'il est parfois souhaitable d'éviter. Nous
allons essayer ici d'apporter des éléments de réponses
tout à fait subjectifs sur ce sujet afin d'aider un tant
soit peu à une entrée heureuse dans le petit monde de la
danse en couple.
Choisir une école ou une association Ça y est, vous
vous êtes finalement décidé(e) à prendre des cours de danse. Lassé(e) de
rester assis(e) pendant que les autres s'amusent et désirant élargir le
champ de vos connaissances, vous vous êtes convaincu(e) que c'est une bonne
solution pour changer vos habitudes. Vous n'avez pas tort ! Il est
vraisemblable que, ne pratiquant pas, vous n'y connaissiez pas grand chose
en dehors des habituels clichés sur la danse en couple (papi et mamie vont
en guinguette en l'occurrence voire même le slow langoureux des fins de
soirées en boîte...). La première chose à faire, si possible, est de se
renseigner auprès des gens qui s'y connaissent. Si vous avez des parents ou
amis qui prennent ou ont pris des cours, demandez leur de vous parler de
leur expérience. Chaque ville ou région a son microcosme de danseurs à
l'intérieur duquel on trouve de tout, le pire comme le meilleur. C'est
également le cas des lieux où l'on peut apprendre. Il y a de bons endroits
et de moins bons. Certains sont plutôt adaptés à la compétition, d'autres à
la danse de loisir.
 Vous apprendrez la danse de loisir dans la plupart des associations dispensant des cours de danse en couple. En école de danse privée, vous pourrez apprendre soit la danse de compétition, soit la danse de loisir, soit les deux. Chaque école ou association a une réputation parmi les danseurs, sondez vos connaissances pour connaître les endroits où les cours sont de bonne qualité et où l'ambiance est sympathique. Essayez de trouver l'avis de danseurs expérimentés qui vont régulièrement danser dans des soirées de la région. Notez que les cours dans une école coûtent bien souvent le double par rapport à une association, mais le niveau d'exigence et les moyens mis à votre disposition ne sont pas les mêmes non plus. Certaines associations savent cependant se doter d'excellentes conditions. En début de saison (septembre), utilisez les journées "portes ouvertes" ou le "cours d'essai gratuit" proposé pour vous faire une idée. Mais l'idéal est plutôt de regarder le déroulement d'un cours à la fin de l'année précédente. Vous y verrez le résultat d'une année de cours ainsi que l'ambiance réelle entre les participants et l'enseignant. Rappelez-vous qu'un excellent danseur n'est pas forcément un excellent enseignant mais que pour faire un bon enseignant, il faut au moins savoir danser correctement avec un niveau minimum. Choisir une danse ou un style de danse Certains
sauront quelle danse ils veulent apprendre car il l'auront vue pratiquer
lors d'une soirée dansante, un bal de mariage, en boîte de nuit, etc.
D'autres (et c'est souvent le cas) ne vont pas réellement savoir ce qu'ils
voudront danser par méconnaissance. Dans ce dernier cas, un cours
généraliste d'initiation à quelques danses sera une bonne porte d'entrée :
en ayant ainsi un aperçu des principales danses, le débutant sera par la
suite en mesure de choisir les danses qui lui plaisent le plus. Dans ces
cours on pratique un peu de tout sans pour autant avoir le temps
d'approfondir chaque danses, ce qui est parfois frustrant.
Si vous choisissez d'apprendre une technique compétitive (avec un rythme de travail adéquat), vous aurez le choix entre rock seul, danses latines (cha-cha, rumba, samba, jive et paso) et danses standard (valse viennoise, valse lente, tango, quickstep, slowfox). Dans ces cours vous apprendrez une technique précise et un style esthétique, mais il vous sera parfois difficile de les mettre en application sur une piste de danse bondée... La danse sportive demande de la place. Pratiquer Quand
vous aurez commencé à acquérir les bases de quelques danses, il faudra
absolument vous entraîner un peu chez vous évidemment, mais aussi pratiquer
en soirée dansante. La plupart des écoles et associations organisent des
entraînements et/ou des soirées dansantes pour leurs élèves. C'est une
bonne occasion de réellement mettre les cours en application dans un
environnement connu. Mais plus vous trouverez d'occasions de sortir et de
pratiquer, plus vous progresserez. Donc n'évitez pas les sorties entre
collègues de cours ou entre copains vers des soirées dansantes organisées
par d'autres organismes voire des sorties en discothèque passant les
musiques adéquates.
Les galas de fin d'année où les élèves montrent aux autres (et éventuellement à leurs proches) ce qu'ils ont appris dans l'année sont aussi très motivants pour progresser. On apprend un enchaînement sur une musique bien précise et on pratique jusqu'à la date fatidique de la démonstration... Même si le fait de se montrer en public peut paraître inquiétant, on aura beaucoup progressé lors des répétitions préalables. Évidemment, en soirée dansante, il faudra éviter de refaire cet enchaînement tel quel sous peine de ne savoir faire que ça... Et là on ne s'amuse plus beaucoup, ce qui n'est pas le but recherché. Conclusion Voilà qui devrait donner aux futurs danseurs en herbe des éléments pour les
rassurer et permettre une rapide intégration dans l'univers de la danse en
couple. Ensuite, chacun progresse à son rythme. Il ne faut absolument pas
se décourager. L'apprentissage se fait par paliers et il est difficile de
prévoir quand le prochain aura lieu. Une fois que l'on a commencé et qu'on
est accroché par la danse en couple, il est difficile de s'en défaire. Ne
nombreuses personnes continuent de danser ensuite durant toute leur vie
tant le plaisir qu'ils en retirent est important. Aujourd'hui vous êtes
débutant mais d'ici quelques mois d'autres néophytes vous regarderont
danser avec de grands yeux et, séduits par la votre manière de danser en couple, iront
s'inscrire pour leur premier cours de danse.
Christian R. |
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Une
fois que vous avez une idée précise de ce que vous désirez danser, vous
pouvez vous orienter vers un style particulier. Beaucoup de gens
s'orientent en premier vers le rock. Contrairement aux idées reçues, on ne
le danse pas que sur des tubes des années 50-60. Des nombreuses musiques
récentes se dansent en rock (Dany Brillant, Céline Dion, Shania Twain, etc.
ont des titres intéressants pour danser le rock dans leurs albums). En
second, les danses latines attirent beaucoup également : salsa/mambo et
cha-cha-cha en particulier. Pour les amateurs de musiques latinos, ces
danses sont très dynamiques comme le rock. On retrouve dans les hits
actuels bon nombre de titres dans ce style (Jenifer Lopez, Enrique Iglesias, etc.).
Les futurs mariés débuteront par la valse (viennoise souvent) pour
l'ouverture de leur bal de mariage. Quelques cours particuliers risquent
d'être nécessaires s'il veulent danser sur une vraie viennoise à 60 mesures
par minute. Les amateurs de musette choisiront le triplé gagnant valse musette-tango-paso.
Ce sont des grands classiques des soirées de danses en couple et des
mariages très ancrés dans notre culture française des bals musette.
Ensuite,
on trouve d'autres danses latines (samba, rumba), les danses des Caraïbes (mérengué,
zouk, biguine), les danses rétro (java, boléro, etc.), des danses
folkloriques (polka, valse mexicaine, etc.). Vous trouverez aussi des
danses en ligne, qui se pratiquent en groupe, comme le madison, les danses
country western, le disco, etc. Ces danses sont de bons moyens pour
acquérir une aisance dans l'espace avant même de s'essayer en couple. Si
vous avez votre propre équilibre et une bonne conscience de votre espace
d'évolution ainsi que de votre psychomotricité, vous serez avantagé lorsque
vous danserez en couple.